القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف يتم علاج تمزق اربطة الركبة الأمامية

كيف يتم علاج تمزق اربطة الركبة الأمامية

ما هو مرض تمزق اربطة الركبة الأمامية؟

إصابة أربطة الركبة الأمامية أو إصابة الرباط الصليبي الأمامي (ACL ) هي تلف أو تمزق في الرباط الأمامي للركبة. أربطة الركبة الأمامية هي أربطة تربط عظم الفخذ السفلي بالسيقان للحفاظ على استقرار الركبة.
مقارنة بإصابات الركبة الأخرى ، فإن إصابات أربطة الركبة الأمامية هي أكثر إصابات الركبة شيوعًا. يمكن أن يتمزق الرباط الأمامي للركبة عندما تتغير حالة الساق فجأة ، على سبيل المثال ، تتوقف فجأة ، أو عندما تصطدم الركبة والساق بأداة صلبة فجأة.

ما هو سبب تمزق اربطة الركبة الأمامية؟

أربطة الركبة الأمامية هي أربطة تتقاطع عند منتصف الركبة. يعمل الرباط الأمامي للركبة على توصيل عظم الفخذ السفلي بالقصبة. سيحافظ هذا الرباط على استقرار الركبة.
غالبًا ما تحدث إصابات أربطة الركبة الأمامية عندما يقوم الشخص بحركات رياضية تسبب ضغطًا على الركبة. تتضمن الحركات المعرضة لخطر التسبب في ACL ما يلي:

  • تحرك بسرعة ثم توقف فجأة
  • غير اتجاه حركات الساق والركبة فجأة
  • تغيير الموقف من الراحة إلى قفزة أو موقف الدوران فجأة
  • القيام بالقفز والهبوط مع وضع القدم الذي لا يتناسب
  • التعرض لتصادم في منطقة الركبة ، على سبيل المثال سقوط او الاصطدام مع لاعب اخر أثناء لعب كرة القدم

عوامل الخطر لإصابة أربطة الركبة الأمامية
هناك العديد من الأشياء التي تزيد من خطر إصابة الشخص بإصابة في أربطة الركبة الأمامية ، بما في ذلك:

  • الجنس الأنثوي
  • انخفاض كتلة العضلات بسبب الشيخوخة أو عدم ممارسة الرياضة 
  • ممارسة الرياضة أو اللعب على الأسطح الزلقة ، على سبيل المثال على العشب الاصطناعي
  • لعب كرة القدم أو الرغبي أو كرة السلة أو الجمباز أو التزلج
  • وجود عضلات ساق غير متوازنة
  • ارتداء أحذية غير مناسبة

ما هي أعراض تمزق اربطة الركبة الأمامية؟

عادة ما يسمع الأشخاص الذين يعانون من إصابات في أربطة الركبة الأمامية صوتًا مثل "صوت الالم" عند تمزق الرباط. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الأعراض الشائعة التي يتم الشعور بها عندما يكون لديك إصابة في أربطة الركبة الأمامية ، بما في ذلك:

  • ألم شديد في الركبة
  • من الصعب تحريك الركبة وتمددها
  • الركبة غير مستقرة
  • صعوبة المشي
  • تورم الركبة بسرعة خلال 24 ساعة

تتأثر الأعراض التي تظهر أيضًا بخطورة الإصابة. فيما يلي تقسيم إصابات أربطة الركبة الأمامية بناءً على مستوى تلف الرباط الأمامي الذي يحدث:
المستوى 1
يعاني الرباط الأمامي للركبة من تلف بسيط. في هذا المستوى ، لا تؤثر إصابات الرباط الصليبي الأمامي عمومًا على قدرة الركبة على تحمل الوزن.
المستوى 2
يعاني الرباط الأمامي للركبة من التمزق الجزئي. في هذا المستوى يبدأ مفصل الركبة في أن يصبح غير مستقر. سيحتاج الأشخاص المصابون بإصابات الرباط الصليبي الأمامي من المستوى 2 إلى وقت لتثبيت الركبة للحظة قبل المشي أو الوقوف.
المستوى 3
تضرر رباط الركبة الأمامي بشكل كبير وتمزقه بالكامل. سيشعر المرضى الذين يعانون من إصابات الرباط الصليبي الأمامي من المستوى 3 بأن الركبة غير مستقرة تمامًا.
متى ترى الطبيب
اذهب إلى الطبيب إذا ظهرت الأعراض كما هو مذكور أعلاه. من المهم معرفة مدى خطورة وكيفية الحصول على العلاج في أقرب وقت ممكن.
استشر الطبيب على الفور إذا شعرت القدمان بالبرد وتبدو مزرقة بعد إصابة في الركبة. يمكن أن يشير هذا إلى خلع مفصل الركبة أو إصابته في أوردة الساق. هذه حالة طارئة تتطلب علاجًا فوريًا.

كيفية تشخيص تمزق اربطة الركبة الأمامية؟

يمكن علاج إصابة أربطة الركبة الأمامية بواسطة أخصائي في الطب الرياضي . سيطلب الطبيب الأعراض والشكاوى التي يعاني منها المرضى ، بما في ذلك تاريخ الحركة والتمارين والأنشطة السابقة.
ثم يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني في منطقة الساق والركبة. بعض الفحوصات التي سيتم إجراؤها ، تشمل عرض ومقارنة الركبتين بالعادية ، و نطاق قدرات الحركة التي يمكن للمريض إجراؤها.
لتأكيد التشخيص ، سيقوم الطبيب بإجراء الفحوصات التالية:

  • الأشعة السينية ، للتحقق من وجود شرخ أو كسر في منطقة الركبة
  • تصوير بالرنين المغناطيسي لرؤية العظام والأنسجة الرخوة
  • تنظير المفاصل ، لفحص المفاصل والأضرار التي تحدث باستخدام أدوات خاصة بها عدسات

كيفية علاج تمزق اربطة الركبة الأمامية؟

يتم تعديل علاج إصابة أربطة الركبة الأمامية وفقًا للأعراض التي تعاني منها وشدة الإصابة. يشمل العلاج الذي يمكن القيام به ما يلي:
مجموعة الإسعافات الأولية
إذا كانت الإصابة خفيفة ، يمكنك القيام بالإسعافات الأولية التالية. الهدف هو تقليل الألم والتورم في المناطق المشتبه في إصابتها بـ ACL. خطوات الإسعافات الأولية التي يمكنك اتخاذها هي:

  • خذ استراحة قصيرة لتقليل العبء على الركبة
  • قم بضغط الركبة بالثلج لمدة 20 دقيقة لتخفيف التورم
  • لف الركبة بضمادة مرنة للضغط على الركبة
  • الاستلقاء على ظهرك وادعم ركبتيك على الوسادة لتقليل التورم

الطب
يمكن للأطباء إعطاء الأدوية لتقليل الالتهاب والألم الذي يتم الشعور به ، مثل الأيبوبروفين أو كيتورولاك أو الباراسيتامول . إذا لزم الأمر ، يمكن للطبيب حقن دواء كورتيكوستيرويد في ركبة المريض لتقليل الالتهاب.
دعامة الركبة والعكازات
سيعطى المرضى الذين يعانون من إصابات في أربطة الركبة الأمامية دعامة الركبة لتوفير حماية إضافية للركبة. بالإضافة إلى ذلك ، سيُنصح المصابون أيضًا باستخدام عكاز لتقليل الضغط على الركبة.
العلاج الطبيعي
يتم إجراء العلاج الطبيعي لاستعادة قوة العضلات ووظيفة حركة الركبة. يجب إجراء العلاج الطبيعي عدة مرات في الأسبوع لتقوية العضلات حول الركبة ، وكذلك استعادة القدرة على تحريك الركبة.
يمكن أيضًا إجراء العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الفخذ الرباعي وأوتار الركبة قبل الخضوع لجراحة الركبة.
العملية
سيتم إجراء الجراحة إذا واجه المصاب تمزق اربطة الركبة الأمامية الحالات التالية:

  • يحتوي الرباط الأمامي للركبة على تمزق شديد أو إفراز
  • هناك أكثر من أربطة ممزقة
  • لا يمكن للركبة تحمل وزن الجسم عند المشي
  • تحدث الإصابات في الرياضيين النشطين

عادةً ما تتم الجراحة فقط بعد عدم حدوث تحسن في وظائف الركبة خلال فترة 5 أشهر. يتم إجراء فترة الانتظار هذه أيضًا لتقليل خطر تشكل ندبة حول الركبة (تليف مفصلي) بعد الجراحة.
يمكن أن يختلف طول الوقت اللازم لاستعادة وظيفة العضلات بعد الجراحة. ومع ذلك ، بشكل عام ، يمكن للمرضى الذين خضعوا لعمليات جراحية ويخضعون لإعادة التأهيل العودة إلى ممارسة الرياضة العادية في غضون عام واحد.
مضاعفات إصابة في الرباط الأمامي
المرضى الذين يعانون من إصابة في الرباط الأمامي للركبة معرضون لخطر الإصابة بهشاشة العظام في الركبة ، حتى عندما يخضعون لجراحة إعادة بناء الرباط. العمليات التي يتم إجراؤها لعلاج إصابات الرباط العضلي الأمامي معرضة أيضًا لخطر التسبب في المضاعفات التالية:

  • ألم حول الرضفة
  • تصلب الركبتين بسبب قلة الحركة النشطة بعد الجراحة

كيفية الوقاية من مرض تمزق اربطة الركبة الأمامية وعلاجه في المنزل؟

يصعب منع إصابة أربطة الركبة الأمامية. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر إصابة أربطة الركبة ، وهي:

  • مارس الرياضة لتقوية عضلات الساق وعضلات الركبة بانتظام للحفاظ على توازن قوة عضلات الساق.
  • مارس تمارين لتقوية الوركين والحوض وأسفل البطن بشكل روتيني.
  • قم بعمل تمارين لتحديد موضع القدم عند الهبوط بعد القفز.
  • استخدم الأحذية المناسبة أثناء ممارسة الرياضة.
  • قم دائمًا بالإحماء قبل ممارسة الرياضة .
  • قم بإجراء تغييرات في شدة التمرين تدريجيًا وببطء ، ولا تغير فجأة .



هل اعجبك الموضوع :

تعليقات