القائمة الرئيسية

الصفحات

ما علاج نزلات البرد وما اسبابها وطرق الوقاية منها

ما علاج نزلات البرد وما اسبابها وطرق الوقاية منها

ما هو مرض نزلات البرد؟

نزلات البرد ، المعروف أيضًا باسم البرد ، هي عدوى فيروسية خفيفة في الجهاز التنفسي العلوي ،تشمل الأنف والحلق والحنجرة. يمكن أن تنتشر العدوى الفيروسية التي تسبب نزلات البرد مباشرة من خلال بصق المخاط من الجهاز التنفسي للمريض ، أو بشكل غير مباشر من خلال اليدين عندما يتم مصافحة احد مرضي نزلات البرد وتضع يدك على فمك او أنفك فتنتقل العدوى. يمكن أن يعاني من نزلات البرد أي شخص ، من أطفال إلى بالغين.
فترة حضانة الفيروس التي تسبب نزلات البرد ، أو الفترة الزمنية منذ دخول الفيروس إلى الجسم لإحداث شكوى أو اعراض، بشكل عام 2-3 أيام. سيشعر المرضى أيضًا بأعراض نزلات البرد شديد بعد 2-3 أيام. لتكون أكثر وضوحًا ، انظر المخطط أدناه.
تدخل الفيروسات - الحضانة (2-3 أيام) - تظهر الأعراض - ذروة الأعراض الشديدة (2-3 أيام) - تتعافى الأعراض تدريجيًا حتى الشفاء التام (يختلف الوقت)
نزلات البرد والأنفلونزا مرضان مختلفان ، ولكنهما غالبًا ما يعتبرا عن نفس الشيء بسبب تشابه الأعراض. الفرق بين الاثنين هو الفيروس الذي يسببه والأعراض المصاحبة له.

ما هو سبب نزلات البرد؟

فيروسات الأنف البشرية (HRV) هي مجموعة الفيروسات التي تسبب نزلات البرد الأكثر شيوعًا. بالإضافة إلى الفيروس ، يمكن أن يحدث هذا المرض أيضًا بسبب فيروس كورونا و فيروس غداني وفيروس الأنفلونزا البشرية (HPIV) والفيروس المخلوي التنفسي (RSV).
يدخل الفيروس جسم الإنسان من خلال الأنف أو الفم أو حتى العين قبل أن يسبب الأعراض. يمكن للفيروس أن يدخل الجسم عند استنشاق بقعة من اللعاب عن طريق الخطأ من نزلات البرد ، والذي يتم رشه في الهواء من خلال العطس أو السعال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للفيروس أن يدخل أيضًا عندما يلمس شخص ما سطح الأشياء التي كانت ملوثة برذاذ اللعاب الذي يحتوي على فيروس نزلات البرد ، ثم يلمس الأنف أو الفم أو العينين بهذه الأيدي.
فيما يلي عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد:

  • التواجد في حشد من الناس (الأسواق أو المدارس أو المكاتب أو وسائل النقل العام)
  • لديك جهاز مناعة منخفض
  • لديك تاريخ من المرض المزمن
  • سن الاطفال
  • التدخين
  • هواء بارد.

ما هي أعراض نزلات البرد؟

بالإضافة إلى نزلات البرد ، يمكن أن يعاني الشخص المصاب بالبرد من أعراض مثل:

  • العطس
  • احتقان الأنف
  • الشعور بتوعك أو ألم
  • بحة
  • حكة في الحلق أو التهاب في الحلق
  • الصداع
  • الحمى
  • عيون دامعة
  • تقليل حاسة الشم والذوق
  • الشعور بالضغط على الوجه والأذنين
  • ألم الأذن
  • فقدان الشهية.

على الرغم من أن أعراض نزلات البرد تشبه إلى حد كبير الأنفلونزا ، إلا أن هناك بعض الاختلافات بين الأعراض التي يسببها كلاهما ، بما في ذلك:

  • غالبًا ما تسبب الأنفلونزا الحمى لدى المصابين ، في حين نادرًا ما تسبب نزلات البرد الحمى.
  • يمكن أن تسبب الأنفلونزا آلامًا شديدة في العضلات وعدم الراحة في المرضى ، في حين أن الألم الناجم عن نزلات البرد غالبًا ما يكون ألمًا خفيفًا.
  • غالبًا ما تسبب الأنفلونزا ألمًا في الصدر ، بينما نادرًا ما يسبب نزلات البرد هذه الأعراض. إذا كان ألم الصدر ينشأ عن نزلات البرد ، فهو خفيف فقط.
  • غالبًا ما تسبب الأنفلونزا الصداع ، في حين أن الصداع  الناجم نزلات البرد غالبًا ما يكون نادرا.
  • غالبًا ما يسبب نزلات البرد أعراض العطس واحتقان الأنف والتهاب الحلق ، في حين أن الإنفلونزا نادرة ما تسبب هذه الأعراض.

كيفية علاج نزلات البرد؟

نزلات البرد هو عدوى فيروسية خفيفة. عند الإصابة بنزلات البرد ، يُنصح الشخص بالحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة الدهون ، وشرب الكثير من الماء لاستبدال السوائل المفقودة من الجسم بسبب سيلان الأنف المستمر أو الجسم الذي يتعرق كثيرًا.
وفي الوقت نفسه ، لتخفيف أعراض نزلات البرد ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها ، بما في ذلك:

  • ضع بلسم. يمكن أن تخفف هذه الطريقة من أعراض نزلات البرد ، خاصة عند الرضع والأطفال الصغار. افركي بلسم على الظهر أو الصدر ، ولا تدخليه في فتحتي الأنف لأنه بالإضافة إلى الشعور بالألم ، يمكن أن يعطل مجرى الهواء أيضًا.
  • تناول الحلوى المحتوية على المنثول والغرغرة بالماء المالح. يعتقد أن كلتا الطريقتين تساعد في تخفيف أعراض احتقان الأنف والتهاب الحلق.
  • خذ مكملات الزنك وفيتامين سي ويعتقد أن كلتا الطريقتين تقلل من حدة الأعراض وتسريع الشفاء من نزلات البرد. ومع ذلك ، لا يزال هذا يتطلب المزيد من البحث.
  • تناول الأدوية التي يمكن شراؤها بحرية من الصيدلية. لتخفيف أعراض احتقان الأنف ، حاول تناول الأدوية التي تحتوي على مزيلات الاحتقان . وفي الوقت نفسه ، لتخفيف الحمى والألم ، استخدم الباراسيتامول. على الرغم من أنه يتم بيعه بحرية في الصيدلية ، لا يزال عليك الامتثال لقواعد الاستخدام. من المهم قراءة تعليمات الاستخدام المدرجة على العبوة ، وإذا لزم الأمر ، اسأل الصيدلي أو الطبيب. وذلك لأن بعض هذه المنتجات الدوائية ليست مناسبة للرضع والأطفال والنساء الحوامل والمرضعات وللأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة.

نصائح إضافية للمساعدة في تخفيف أعراض نزلات البرد لدى الأطفال
حافظ على درجة حرارة الغرفة لتظل مريحة للأطفال. يمكن أن تساعد درجات الحرارة الدافئة والرطبة راحة في التنفس. اصطحب الطفل إلى الحمام وقم بتشغيل الدش الساخن حتى يمتلئ الحمام بالبخار الساخن. هذا يهدف إلى راحة في التنفس.
إذا كان لدى الطفل أنف مسدود ، فقم بوضع رأسه علي وسادة بحيث يكون الرأس أعلى قليلاً من الجسم. ومع ذلك ، لا ينبغي تطبيق هذه الطريقة على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
متى ينصح بزيارة الطبيب
يمكن لمعظم أعراض نزلات البرد أن تشفي نفسها في غضون أسبوع إلى أسبوعين. ومع ذلك ، يُنصح بزيارة الطبيب إذا كانت أعراض نزلات البرد لا تتعافى لأكثر من ثلاثة أسابيع ، أو تعاني من ضيق في التنفس ، أو تزداد الأعراض سوءًا. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بشدة باستشارة الطبيب إذا كان نزلات البرد مصحوبًا بألم في الصدر أو سعال دموي .
أما بالنسبة لنزلات البرد عند الأطفال ، فيوصى بزيارة الطبيب إذا:

  • استمرت أعراض نزلات البرد لأكثر من ثلاثة أسابيع.
  • تزداد شدة الأعراض.
  • يشعر الطفل بألم شديد في الحلق ( التهاب اللوزتين ).
  • يشعر الطفل بألم شديد في الأذن.
  • يعاني الأطفال من صعوبة في التنفس.
  • يشعر الأطفال بألم في الصدر أو وجود دم في المخاط يخرج عند السعال. قد يشير هذا إلى عدوى بكتيرية.
  • تظهر أعراض أخرى تبعث على القلق.

بالإضافة إلى العلامات المذكورة أعلاه ، يوصى أيضًا بعلاج من قبل الطبيب إذا كان الطفل أقل من ستة أشهر يعاني من أعراض ارتفاع درجة الحرارة.
مضاعفات نزلات البرد
يمكن أن تتحسن نزلات البرد حتى بدون علاج خاص من الطبيب. ولكن في المرضى الذين يعانون من اضطرابات الجهاز المناعي ، يمكن أن يتطور نزلات البرد إلى شديد ويسبب مضاعفات. يمكن أن تحدث مضاعفات نزلات البرد إذا لم تهدأ بعد 10 أيام. اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من مضاعفات نزلات البرد ، مثل:

  • نوبة الربو. الهجوم من الربو يمكن أن تحدث في المرضى الذين لديهم تاريخ من الربو والسعال وخاصة عند الأطفال. من أعراض نوبة الربو التي يمكن أن تنشأ هي ضيق التنفس والأزيز (الصفير). في حالة حدوث نوبة ربو ، ينصح المصابون باستخدام دواء الربو ، واستدعاء الطبيب على الفور ، والراحة.
  • التهاب الجيوب الأنفية. أعراض التهاب الجيوب الأنفية التي تظهر هي ألم في الوجه والسعال والحمى والصداع وجفاف الحلق وفقدان القدرة على التذوق والشم. يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بالمضادات الحيوية ومزيلات الاحتقان.
  • التهاب الشعب الهوائية. ينشأ التهاب الشعب الهوائية بسبب تهيج بطانة فروع القصبة الهوائية (القصبات الهوائية). تشمل أعراض التهاب الشعب الهوائية التي يمكن أن تحدث ضيق التنفس والسعال مع البلغم والحمى والقشعريرة والضعف.
  • التهاب الشعب الهوائية. التهاب القصيبات هو التهاب القصبات الهوائية ، الشعب الهوائية التي هي فروع القصبات الهوائية. غالبًا ما يحدث التهاب القصيبات في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين ويسبب أعراض ضيق في التنفس والجلد الأزرق وصعوبة في ابتلاع الطعام والمشروبات والأزيز .
  • التهاب الرئة. الالتهاب الرئوي هو التهاب في الرئتين. بعض أعراض الالتهاب الرئوي التي يمكن أن تظهر هي ضيق التنفس ، والسعال مع البلغم ، والحمى الشديدة ، وألم الصدر.
  • التهابات الأذن الوسطي. يمكن أن يتسبب نزلات البرد في تراكم السوائل في الفضاء خلف غشاء طبلة الأذن. يمكن أن يكون تراكم هذه السوائل وسيلة للعدوى البكتيرية أو الفيروسية. غالبًا ما يحدث التهاب الأذن الوسطى في الأطفال ، والذي يتميز بألم في الأذن وصعوبة في النوم وإفرازات صفراء أو خضراء من الأنف.

كيفية الوقاية من مرض نزلات البرد وعلاجه في المنزل؟

الوقاية خير من العلاج. هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها لتجنب نزلات البرد. وتشمل هذه:
 الحفاظ على مسافة من يعاني من نزلات البرد حتى يتعافى ، وغسل يديه بانتظام بالصابون قبل تناول الطعام ، وعدم مشاركة الأشياء والأواني الشخصية لتناول الطعام أو الشرب مع الآخرين.
يعتقد أن تناول البروبيوتيك الذي يحتوي على بكتيريا جيدة مفيد في منع نزلات البرد ، خاصة عند الأطفال. يمكن أن يساعد تناول فيتامين ج أو فيتامين د أو الزنك أيضًا على تجنب نزلات البرد. ومع ذلك ، لا يزال كل من هذه الأشياء يتطلب المزيد من البحث.
إذا كان لديك نزلات البرد ، يجب أن تغطي أنفك وفمك بمنديل عند السعال أو العطس ، وغسل يديك بعد ذلك.حتى لا ينتقل الفيروس إلى البيئة المحيطة .

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات