القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف يتم علاج الامساك وما هي اسبابه وطرق الوقايه منه

كيف يتم علاج الامساك وما هي اسبابه وطرق الوقايه منه

ما هو الإمساك؟

الإمساك. يستخدم هذا المصطلح لوصف الاضطرابات أو المشاكل في الجهاز الهضمي للشخص. الاضطراب المذكور هو حالة يعاني فيها الشخص من صعوبات عند التبرز (BAB) ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى البراز الصلب.
بشكل عام ، يقال أن الشخص يعاني من الإمساك إذا استمر تكرار التغوط لمدة أسبوع واحد ثلاث مرات فقط أو أقل.

ما هو سبب الإمساك؟

غالبًا ما يحدث الإمساك لأن الأمعاء الغليظة (القولون) تمتص الكثير من الماء من البراز. يمكن أن يحدث ذلك إذا مرت حركة الطعام ببطء عبر الجهاز الهضمي. هذا يجعل الأمعاء الغليظة لديها المزيد من الوقت لامتصاص الماء من الطعام المعالج.
بعض العوامل الشائعة التي تسبب الإمساك هي:

  • نقص محتوى الألياف في الطعام المستهلك. تساعد الألياف على حركة الجهاز الهضمي ، وبالتالي تمنع الإمساك. تشمل الأطعمة الليفية الخضار والفواكه والبذور (الحبوب الكاملة).
  • نمط حياة غير مستقر أو الكثير من الجلوس. يحتاج الشخص غير النشط جسديًا ، على سبيل المثال ، إلى قضاء كثير من الوقت فى الجلوس أو قلة التمارين ، أكثر عرضة للإصابة بالإمساك. تشير التقديرات إلى أن هذا مرتبط بانخفاض التمثيل الغذائي للجسم عندما يكون الشخص غير نشط.
  • بعض أنواع الأدوية يمكن أن تسبب الإمساك. وتشمل هذه المسكنات من الطبقة الأفيونية ، والأدوية المضادة للاكتئاب ، والأدوية المضادة للنوبات (غالبًا ما تستخدم كمضادات لارتفاع ضغط الدم) ، ومضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم ، ومدرات البول.
  • اللبن ، في بعض الناس يسبب الإمساك.
  • مرض متلازمة القولون العصبي (IBS).
  • يمكن للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل وتضخم حجم الرحم أن يسبب الإمساك.
  • عملية الشيخوخة. انخفاض التمثيل الغذائي ، والظروف غير النشطة ، وعمل الجهاز الهضمي غير الفعال يمكن أن يسبب الإمساك.
  • يمكن أن تكون التغييرات في العادات ، مثل التغييرات في وقت الطعام ، والتغييرات في ساعات النوم سببًا للإمساك.
  • تأجيل التبرز. على سبيل المثال لأنهم في طريقهم أو يحجمون عن استخدام المراحيض العامة. إذا تم تجاهل الرغبة في التبرز يمكن أن تضيع بحيث يصبح البراز صعبًا.
  • استهلاك أقل للسوائل. يمكن أن يسبب تناول المشروبات الكحولية والكافيين (مثل بعض أنواع الصودا أو القهوة) الجفاف ويزيد من خطر الإمساك.
  • مشاكل في الأمعاء الغليظة أو القولون أو المستقيم، مثل كتلة الورم، وندبا ( ندبة )، داء الرتوج، وأمراض هيرشسبرونغ، وهلم جرا.
  • الأمراض أو الحالات التي تبطئ حركة الطعام ، مثل الأمراض العصبية ( التصلب المتعدد ، والسكتة الدماغية ، والباركنسون) ، وأمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي (السكري ، والغدة الدرقية) ، والأمراض الجهازية (الذئبة ، والتصلب الجلدي) ، أو السرطان.

ما هي أعراض الإمساك؟

فيما يلي بعض الأعراض المتعلقة بالإمساك:

  • صعوبة في حركات الأمعاء ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بتوتر شديد إلى حد ما ، ويمكن أن تكون مؤلمة أثناء حركات الأمعاء
  • حركات الأمعاء غير المنتظمة
  • البراز الجاف أو الصلب أو المتكتل أو أقل من المعتاد
  • آلام أو تقلصات في المعدة
  • الشعور بالغثيان أو الانتفاخ
  • فقدان الشهيه

يمكن أن تكون بعض العلامات أو الأعراض دليلاً على سبب أكثر خطورة للإمساك. نوصي باستشارة الطبيب على الفور إذا واجهت العلامات التالية:

  • ألم في الشرج والبواسير 
  • الشق الشرجي (وجود تمزق على سطح الشرج)
  • تدلي المستقيم (حالة خروج جدار المستقيم من مساره أو الخروج من فتحة الشرج)
  • براز لا يمكن إزالته (خاصة عند الأطفال الصغار وكبار السن)
  • الإمساك مصحوبًا بالقيء المستمر وألم في البطن (يمكن أن يشير إلى انسداد)
  • الإمساك مصحوبًا بألم بطني مستمر حتى أسوأ ، خاصة إذا كان مصحوبًا بالحمى

كيفية تشخيص الإمساك؟

يمكن التعرف بسهولة على أعراض الإمساك من قبل أي شخص. عند استشارة الطبيب ، بشكل عام حول الشكاوى الصحية والفحص البدني يكفي لتحديد تشخيص الإمساك.
ومع ذلك ، لمعرفة خلفية أسباب الإمساك تحتاج إلى التحقيق. الاختبارات المعتادة هي تحليل البراز ، وفحص الغدة الدرقية ، والتصوير (الأشعة السينية للبطن أو حقنة شرجية الباريوم) ، وتنظير القولون ، وما إلى ذلك.

كيفية علاج الإمساك؟

يوصى عادةً بإجراء تغييرات في نمط الحياة كمرحلة أولية للتغلب على الإمساك . إذا لزم الأمر ، يمكن للطبيب إعطاء الأدوية للمساعدة في التغوط ، مثل المواد المسهلة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن استخدام الملينات عند الحاجة فقط ولا يجب استهلاكه بشكل مستمر على المدى الطويل.
إذا حدث الإمساك لأسباب أخرى أكثر خطورة ، فيجب على الطبيب العناية به وفقًا للمشكلات الصحية التي تحدث. على سبيل المثال ، مراقبة الأدوية الروتينية المستهلكة أو المعالجة الإضافية لمشاكل الجهاز الهضمي ، وإزالة الورم ، ومشاكل أخرى.

كيفية الوقاية من الإمساك وعلاجه في المنزل؟

في كثير من الأحيان ، يمكن لتغييرات نمط الحياة منع وعلاج الإمساك . لهذا السبب ، هناك حاجة إلى نظام غذائي غني بالألياف ، مما يزيد من استهلاك السوائل ، وينخرط في نمط حياة نشط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، ويجعل من المعتاد أن تكون حركة الأمعاء سلسه.

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات